Retrouver une vie intime après l’accouchement
Depuis le début de votre grossesse, vous étiez au comble de la joie. Votre rêve s’est enfin réalisé : vous êtes devenue mère. Mais il ne faut pas oublier que vous êtes aussi une épouse. Comment alors retrouver une vie intime après l’arrivée de votre bébé ?
L’arrivée d’un bébé dans votre vie
Vous ne pensiez plus qu’à ce petit être qui poussait en vous. Vous étiez si fière d’en parler à qui veut l’entendre, amis, collègues, voisins, connaissances, etc. Pour vous, l’arrivée prochaine de votre enfant sera probablement l’événement le plus important de votre vie. Vous étiez tellement obnubilée par votre bébé que vous en avez même oublié votre époux. Vous avez même constaté que vous n’aviez plus envie que votre conjoint vous touche. Vous aviez eu peu de rapports intimes durant votre grossesse et vous êtes consciente que cela a contrarié votre mari. Votre réaction n’est pas anormale, d’autres futures mamans comme vous ressentent la même chose.
Mais vous tenez à votre conjoint et vous êtes décidé à vous rattraper après l’accouchement. En effet, vous pouvez très bien retrouver une vie sexuelle peu de temps après la naissance de votre enfant. Vous allez de nouveau savourer les joies des rapports intimes et cela vous rapprochera tous les deux. Sur le plan purement physiologique, les relations sexuelles avec pénétration sont possibles dès la fermeture du col de l’utérus. Autrement dit, vous pouvez batifoler sous la couette environ 3 semaines après la venue au monde de votre bébé. Par contre, s’il y a des complications lors de l’expulsion, il faudra attendre davantage. Comptez à peu près 6 semaines en cas de déchirure, de césarienne ou d’épisiotomie. Il faut que les sutures soient complètement cicatrisées avant de reprendre les rapports intimes.
Reprise des relations sexuelles après la naissance de votre enfant
Si vous avez dû subir une opération durant l’accouchement ou s’il a fallu procéder à une épisiotomie, faites preuve de patience. Si votre mari ressent du désir et que la pénétration n’est pas encore possible, il y a des alternatives. Par exemple, rien ne vous empêche de vous livrer à des caresses intimes ou à des massages sensuels. Veillez juste à ne pas toucher les parties génitales qui sont encore hyper sensibles.
Mais que devez-vous faire si votre libido a baissé ou a disparu ? Vous pourriez paniquer et vous vous dites peut-être que c’est la fin de votre couple. Vous qui projetez de donner mille plaisirs à votre mari, voilà que vous ne ressentez plus rien. Sachez que c’est un phénomène assez courant chez les toutes jeunes mamans. Beaucoup de raisons peuvent l’expliquer, par exemple une fatigue extrême, des bouleversements physiques ou physiologiques, etc.
Du côté de votre mari aussi, il peut être réticent à retrouver vos moments intimes. Il craint peut-être de vous faire mal lors du coït, il vous voit peut-être différemment maintenant que vous êtes mère. Aussi, le conseil, c’est de ne pas vous forcer, laissez-vous du temps. Normalement, le désir va ressurgir à nouveau mais ça ne se commande pas. Vous pouvez également vous activer à chercher des solutions. En ligne, vous trouverez sûrement des conseils sur la façon de pimenter votre vie de couple pour faire renaître le désir.
Quoi qu’il en soit, le plus important, c’est d’en parler à cœur ouvert tous les deux. Dites-lui vos ressentis, partagez-lui ce que vous vivez, peut-être vos douleurs ou vos peurs. Si le blocage vient de la sécheresse vaginale alors que le désir est là, utilisez du gel lubrifiant. Surtout, sentez-vous libre de dire à votre conjoint d’y aller en douceur la première fois. Évitez les positions trop acrobatiques qui peuvent rouvrir les plaies. Si vous vous sentez peu séduisante après la grossesse et l’accouchement, apprenez à vous réconcilier avec votre corps. Patience et douceur sont importantes pour la reprise de la vie sexuelle.
