Comment se protéger des lumières bleues ?

La lumière bleue est en général produite par les écrans et les lampes LED. Elle conduit parfois à l’altération des fibres de collagènes et d’élastine du corps. Au-delà de tout cela, cette lumière accentue l’apparition des signes de vieillissement de la peau. Par contre, il est tout à fait possible de mettre en œuvre quelques astuces pratiques et simples permettant de se protéger de ces lumières. Dans cette optique, minimisez autant que possible toute sorte d’expositions aux écrans (tablette, ordinateur, etc.). Il est également important d’adopter des traitements riches en antioxydants en vue de lutter contre l’action néfaste de ces luminosités. Soin, huile, brume ou autre, ces textures sont actuellement efficaces pour prévenir les effets de la lumière bleue en plus de conserver la peau durant toute la journée. 

Quels sont les avantages de l’huile essentielle de tea tree ?

L’introduction des huiles essentielles dans la routine beauté n’est plus une nouvelle. Dans ce cadre, l’huile d’arbre à thé est fortement appréciée pour soigner les peaux acnéiques et grasses. Elle est reconnue pour ses bienfaits purifiants. L’huile essentielle de bergamote est efficace pour assainir la graine de peau. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile végétale à base de tea tree sur votre visage pour faire disparaitre les boutons. 

Utiliser les feuilles de sauge pour une bonne digestion

Les personnes souffrantes des problèmes liés à la digestion comme les crampes d’estomac ou des ballonnements peuvent se servir de la sauge pour se soigner. La sauge est bien connue pour ses multiples bienfaits. Bénéficiez de ses vertus en préparant une tisane à base de cette plante. Ajoutez-y une petite cuillérée de miel pour la rendre plus douce. Le meilleur rythme pour un soin de sauge est une tisane à prendre deux fois par jour après le petit-déjeuner et le dîner. La cure peut durer de deux semaines en moyenne. Vous avez la possibilité d’inviter cette plante à votre table. Afin d’améliorer la digestion, concoctez une souple à la sauge et à l’ail. 

10 petits trucs pour obtenir les meilleurs résultats en Drainage lymphatique à Lyon

Le Drainage lymphatique lyon représente un type de massage de bien-être et de relaxation visant à améliorer la circulation de la lymphe dans le corps. Afin de profiter des bienfaits de cette pratique, il existe quelques techniques essentielles vous aidant obtenir les meilleurs résultats en Drainage lymphatique à Lyon :

1. Il est préférable de recourir à un kinésithérapeute
2. Il faut bien choisir des produits de massage spéciaux
3. Vous devez stimuler le système lymphatique
4. La respiration lymphatique est importante avec la séance de détente
5. Des mouvements impliquant la pression au niveau de l’abdomen servent à faire circuler la lymphe dans les ganglions lymphatiques et les vaisseaux
6. Il faut préparer l’avant du cou 
7. Vous devez également préparer le côté de votre cou
8. Quelques exercices spécifiques doivent être prévus pour préparer la nuque
9. Des gestes particuliers doivent être réalisés pour préparer les genoux
10. L’usage d’une huile drainante est nécessaire durant la pratique.